L’alimentazione pre-gara spesso è caratterizzata da un elevato tenore di carboidrati. Lo scopo è ...

Ogni runner deve sapere cosa mangiare prima di correre per garantire all’organismo il giusto ...

Chi pratica regolarmente sport deve curare in modo specifico l’alimentazione e sapere cosa mangiare ...

L’alimentazione sportiva tiene conto dell’accresciuta richiesta di energia generata dal lavoro muscolare. Il nostro ...